Равна стопала код дјеце: како се носити с тим?

Многи родитељи немају појма зашто лекари воле да их плаше дијагнозом равних стопала. Чини се да је уобичајени дефект, више козметички ... Али безазлени, на први поглед, девијација у анатомији бебе може довести до озбиљних проблема са кичмом и зглобовима. Да ли је могуће исправити равна стопала код дјеце?

Лучни облик стопала природа није предвиђена. То је природни механизам амортизације који штити кичму од преоптерећења које је неизбјежно приликом усправног држања. Лук стопала изглађује ударце које тијело прима када трчи, хода, скаче. Када је плосната нога амортизациона својства стопала су сломљена, а терет перекалдиваетсиа на кичми и зглобовима. Као резултат тога, беба може бити озбиљно нарушена. Инаце, код 60% деце, плоснато стопало је праћено закривљењем кицме. Општа физичка развијеност детета се такође погоршава: ноге често повређују, брзо се умара, не толерише чак ни мали физички напор. Зато је, због прве сумње у развој ове болести, потребно подузети хитне мјере.

Узроци пљуска код деце

До пет година дијагноза "равних стопала" није постављена дјеци: лук стопала се још увијек формира. Она је “изграђена” од хрскавичног ткива, које касније костави, а затим није подложно корекцији. „Обично се говори о равним стопалима када је дете старије од 12 година“, каже Олга Полиакова, трауматолог-ортопед за децу, клиника "Медицина". - У овом узрасту, ситуација се објективно процјењује помоћу рендгенских зрака с оптерећењем на предњој и бочној пројекцији. Без таквог прегледа, дијагноза је нетачна. " У случају ц беба, прикладно је говорити само о осјетљивости на болест, која се, иначе, данас врло често открива. Постоје и ризичне групе - нарочито, бебе рођене са стопалом, са мишићном дистонијом, са наследним предиспозицијама, деца која су имала рахитис у првој години живота. "Даље, хиподинамију, ношење ципела са равним потплатом без ослонаца, слаби мишићни корзет, професионални спортови, може погоршати ситуацију", додаје Олга Полиакова.

Како исправити ситуацију

Деца се рађају са спљоштеном ногом, тако да свако од њих треба да спречи плоснате ноге. Лук лучног лука, у буквалном смислу те речи, мора бити изграђен, формиран уз помоћ правилно одабраних ципела, гимнастике и специјалне масаже.

* Не занемарите превентивне прегледе ортопеда. У првој години живота детета, овог лекара треба посетити три пута, а затим сваких шест месеци.

* Масирајте. Лекари саветују сваком детету да се подвргне курсу превентивне масаже на 3 месеца, а затим да се понови према индикацијама. Родитељи могу сам спровести ову процедуру, након консултација са педијатром и савладавањем техника. Бебина стопала ударају, гњече се и гњече (у том редослиједу), правећи 10-20 покрета од дна према горе дуж унутрашње површине тибије.

* Изаберите праве ципеле. Чим дете почне самостално, препоручује се куповина ципела. Прва обућа бебе треба да буде са лучном подлогом - то ће омогућити механичко гурање кроз лук стопала. Ако то није довољно, или је дете већ дијагностиковано равним стопалима, биће потребни посебни појединачни улошци: за свакодневно ношење - ригиднији, за бављење спортом - мекши. И запамтите: ни у ком случају дете не би требало да носи ципеле за старију децу. Чак су и ципеле, које су остале у добром стању, још "сјеле" на подножје другог дјетета.

* Охрабрите бебу да хода по неравном терену. „Ходање на глаткој равној површини боса је бескорисно за децу и одрасле“, каже Олга Полиакова. - Сада постоји много уређаја за кућу, на којима беба може да хода без обуће, као и на трави, шљунку и песку. На пример, разни теписи који опонашају морско дно, травњак. "

* Радим гимнастику. Посебне вежбе за исправљање неправилног облика стопала могу се научити на пријему код ортопеда. Али постоје многе вјежбе које дјеца старија од двије године могу извести како би спријечила равне стопала: ходање на прстима, на петама, на савијеним прстима (до 200 корака дневно); ухватити било какве предмете прстима; повлачењем прстију на тепиху и другим стварима. Све ове вежбе нису нове и добро познате, већ дуго доказују своју високу ефикасност са редовним перформансама.

* Учините фитнес. Дете са високим ризиком од плоснатог стопала није најбољи кандидат за професионални спорт. Међутим, било која умерена физичка активност ће му користити. Конкретно, ролање и клизање помажу у задржавању лука стопала. Штавише, у овом случају не раде само стопала, већ и мишићи ногу. Али скакање на трамполину, класе, које ће морати да носе ципеле (балски плес, гимнастика) могу наудити. Дати дијете таквим одјељцима треба бити само у тим случајевима ако је његова нога правилно формирана. Ако дијете већ има равна стопала, ослобађање од њега неће радити. Али уз помоћ ових мера можете смањити штету од здравља.

Нормал 0 фалсе фалсе фалсе Кс-НОНЕ Кс-НОНЕ МицрософтИнтернетЕкплорер4

Многи родитељи немају појма зашто лекари воле да их плаше дијагнозом равних стопала. Чини се да је уобичајени дефект, више козметички ... Али безазлени, на први поглед, девијација у анатомији бебе може довести до озбиљних проблема са кичмом и зглобовима. Да ли је могуће исправити равна стопала код дјеце?

Погледајте видео: Playful Kiss - Playful Kiss: Full Episode 3 Official & HD with subtitles (Септембар 2019).