Купачке навике штетне по здравље

Жеља да лежите у топлој купки, да обришете косу ручником или да не перете руке једноставним, али са антибактеријским сапуном изгледа потпуно безопасна. Међутим, ове навике су штетне по здравље и љепоту. Одмах их се отарасите!

Дуго остајете у души

Волите ли дуго стајати под тушем или уживати у купатилу? Завршите ову гадну традицију! Продужени третмани водом суше кожу, чине је осетљивијом и осетљивијом. Као резултат, чак и дерматолошке болести могу бити изазване, нарочито екцем и атопијски дерматитис. Топла вода такође доприноси ширењу капилара, што доводи до упорног црвенила. Да не би сломили заштитни липидни филм коже, стручњаци Америчке академије за дерматологију савјетују да скратите вријеме у купаоници на десет минута.

Употреба хлорисане воде

Хлор који се користи за дезинфекцију воде може изазвати развој астме, бронхитиса и различитих кожних болести. Поред тога, његов ефекат смањује способност плућа да преносе кисеоник у крв. И ова опасна супстанца улази у тело не само са водом за пиће, већ и када прскамо у кади или тушу. И овде углавном дишемо са паром. Једном у плућима, хлор улази у циркулациони систем и преноси се на све органе. Према истраживачким подацима објављеним у ауторитативном медицинском издању Америцан Јоурнал оф Хеалтх, количина хлора која улази у наше тело док се туширамо је прилично упоредива са оним што бисмо пили са два литра хлорисане воде. Да би се заштитили од штетних ефеката ове хемије током хигијенских процедура, стручњаци саветују не само филтрирање воде за пиће, већ и инсталирање опреме за чишћење на славинама. „Ако перете са нефилтрираном водом, урадите то што је брже могуће и покушајте да не користите веома топлу воду“, каже Јулиан Б. Анделман, професор на Универзитету у Питсбургу. "Што дуже и топлије туширање, то се више хемикалија појављује у ваздуху."

Интензивни ручници

Ако, само излазећи из туша, зграбите пешкир и осушите га од главе до пете, то је лоше за вашу кожу док се дехидрира. Доктор медицине, дерматолог Санди Јохнсон из Америчке академије за дерматологију, након водених процедура, само савјетује да се смочи ручником, а још боље да се осуши природно. Онда обавезно ставите на цело тело, укључујући нокте, хидратантну крему, како бисте сачували природни липидни филм. Што се тиче косе, они такође не воле енергетске манипулације у купатилу. Мицхаел форраиКреативни директор салона Видал Сассоон у Њујорку, саветује да се не косе, увијају их каблом, да се не трљају пешкиром, а пешкир око главе не омотава у облику турбана. Мокра коса је врло рањива и лако се може оштетити. Довољно је лагано избрисати коврче и омогућити им да се осуше, пожељно на собној температури, без употребе сушила за косу.

Злоупотреба антибактеријског сапуна

У скорије време, сматра се антибактеријски сапун, ако не и панацеја, а затим веома ефикасан начин за суочавање са свим врстама инфекција. Пратећи јунаке бројних реклама, лекари су снажно саветовали деци и одраслима да перу руке искључиво са њима, посебно током сезонских епидемија. Али сада су експерти променили своје гледиште. "Антибактеријски сапуни су претешки", каже доктор. Мицхаел Царлестонпрофесор на Медицинском факултету Универзитета Калифорније. "Такви фондови без разарања уништавају не само патогене, већ и пријатељске врсте бактерија." Тако, преферирајући уобичајени антибактеријски сапун, смањујете отпорност коже на инфекције и уништавате њену природну заштиту. Постаје сува, надражена, прекривена пукотинама кроз које патогени микроби могу лако ући у тијело. "Потребно је да користите антибактеријски сапун по потреби", каже Олга Закхарова, дерматолог “Клиника породичне медицине”. - На пример, ако кожа има резове, огреботине и огреботине. Таква средства ће помоћи чак и након што су на мјестима великих концентрација људи: у возовима, подземним жељезницама, клиникама.

Ослободите се лоших навика купања како бисте сачували здравље, лијепу кожу и косу!