Како се сунчати у соларијуму

Много је речено о опасностима штављења. Све више постоје студије које потврђују да је вештачко сунце зло. Ми се не свађамо, али разумемо: сви то раде. Зато је најбоље што се може саветовати да научите да се сунчате уз минималне губитке за здравље.

Да ли је могуће сунчати се у соларијуму

Познато је да се синтеза меланина у кожи, односно појава опекотина од сунца, активира под утицајем ултраљубичастих зрака. Ин салони за сунчање главни спектар чине сигурније УВА зраке. „Ипак, веома је важно посматрати разумну дозу зрачења“, каже Светлана Ковалева, дерматоцетолог, аутор публикација и консултант часописа Лес Ноувеллес Естхетикуес. - Успркос чињеници да су УВА зраке слабе, оне играју значајну улогу у развоју рака коже, у погоршању фотодерматозе (висока осјетљивост на ултраљубичасто зрачење) и формирању фотоодржавања (бора и дехидрације). Под дејством УВА, рожнати слој епидермиса се згусне, кожа може постати упаљена, еластична влакна су уништена, а купероза се развија. Дуготрајно излагање УВА узрокује неповратне промјене. Зато је најважнији савет за љубитеље вештачког сунца - сунчати се на здравље, али знају мере! Покушајте да се држите минималне дужине сесије коју препоручује произвођач соларијума. ”

Правила сунчања у салонима за сунчање

Ево најважнијих правила "безбедности" приликом сунчања у соларијуму.

1. Придржавајте се минималне дозе и оптималног распореда посета. У просеку, ово је једном недељно пет до седам минута за један и по до два месеца. Затим треба да направите паузу за месец дана, након чега се програм може поновити.

2. Обавезно запечатите фластер са свјежим ожиљцима или ранама (укључујући тетоваже и пирсинге), брадавице, мадеже, она подручја коже која немају пигментацију или васкуларну мрежу. Уместо закрпе, можете користити посебну оловку са снажним СПФ-ом.

3. Ако узимате било које хормонске препарате (укључујући контрацептивна средства), антибиотике (посебно тетрациклине) или диуретике, будите посебно опрезни - можете искусити старостне тачке на лицу. За сваки случај, прије одласка у солариј, пажљиво прочитајте упуте о лијековима које узимате на тему ефекат фотосензитизације.

4. Правило три важи и за труднице: због хормонских промена у телу, клоазма, или такозвана пигментација трудница, је висока.

5. Категорички, не можете се сунчати у соларијуму за особе са оштећеном штитном жлездом, мастопатијом, миомом, полипима, цистама и обилним моловима на телу.

Штављење у соларијуму

Одлучивши се о трајању и уопште изводљивости штављења у соларијуму, прелазимо на нови ниво потраге - избор козметике. Велики број њих се продаје у соларијумима, али консултанти, по правилу, не могу да објасне разлику између “овог активатора са анти-целулитним ефектом” од “преко тог девелопера - бронзата”. Важно је запамтити: специјални „производи за солариј“ никада не садрже заштитне филтере. У најбољем случају - пантенол, који само омекшава црвенило и упалу.

Обично се, чак и пре одласка у соларијум, препоручује употреба тзв. Базичних стимуланата за тамњење, или програмера. Одуприте се - у смислу композиције, ово су нормални хидратизатори тела. У најбољем случају, они садрже додатно уље конопље, макадамије, ораха и витамина Е и само мало стимулирају производњу меланина. Влага у процесу добијања коже штављења ће изгубити (због тога се може осјећати стегнутост након захвата, понекад чак и свраб и пилинг). Ствар је у томе да добро хидратизирана кожа преплави глађу кожу него сува. Стога, три или четири дана прије одласка у салон за сунчање и између сесија, само активно користите крему за тијело, или боље, мјешавину маслиновог и сезамовог уља.

Неколико дана пре сунчања било би добро направити лагани пилинг - у салону или самостално. Најпогоднији је пилинг на земљишту за кафу или од мљевених коштица кајсије са кремом.

Активатори за солариј

Сат времена пре сесије можете да наносите активатор на кожу. Обично ови производи садрже фитомеланин, каротеноиде, цимет, ванилу. Саветујемо вам да изаберете оне које укључују тирозин, протеин укључен у синтезу меланина. Активатори су два типа.

1. Бронзери, који у суштини једноставно додатно мрље кожу. Могу се препознати по садржају дихидроацетона - пажљиво прочитати етикету!

2. Значи ефекат пецкања, то јест, пецкање. Обично садрже мрављу киселину и активирају микроциркулацију и размену кисеоника коже, чиме се повећава производња меланина. Ако имате веома лагану или осетљиву кожу са уско размакнутим судовима, не би требало да користите најновије активаторе - добијте опекотине или упале.

Треба имати на уму да се активатор не може примијенити непосредно прије сједнице - боље је то учинити за два или три сата. У супротном постоји ризик од опекотина или неравномјерне пигментације. Сада многи произвођачи производе појачиваче тамњења анти-целулит, повуци горе и чак против старења ефекат. Они коштају, по правилу, знатно скупље, али немају обећани ефекат - концентрација активних супстанци је прениска. Такође је вредно избећи она средства која обећавају да се кожа хлади током саме сесије - осетљивост ће се смањити и нећете приметити како се прегрејате. У соларијуму, морате покрити косу специјалном капом (како не би пресушила) и носити посебне наочаре.

Нега тела након сунчања

И након сунцања, наравно, поциње борба за отпорност на сунцање. Пролонгери, који се упорно нуде у соларијуму, опет су само хидратизатори који штеде од љуштења и дехидрације. Неки од њих могу да садрже автобронзат - то је целокупан ефекат "тренутног замрачења". Лако се могу заменити конвенционалном хранљивом кремом или, на пример, алое вера гелом или авокадом и какао маслацом - они задржавају влагу у епидермису дуго времена.

Ту су и специјални "препланули" додаци исхрани. Претпоставља се да ови адитиви стимулишу производњу меланинског пигмента и смањују интензитет оксидативних реакција у кожи. Квалитетне додатке производе Имедеен, Оенобиол и Ерицксон Лаборатоире. У неким салонима за сунчање, непосредно пред сесију, они нуде да попију чашу сока од шаргарепе - а то, узгред, није без значења, јер садржи каротен који доприноси пигментацији коже.

Погледајте видео: Zašto se nikada neću sunčati u solarijumu ni zbog posebne prilike? (Новембар 2019).