Алексеј Василенко: "За три дана свет неће бити исти"

Заједно са пролећем, наш Фит-бо тим улази у одлучан напад. Пожурите, пријатељи, остало је само неколико дана до првог фитнес викенда у мојој дисциплини и само неколико места у групи.

Радујем се 18. марта - на овај дан почињемо фасцинантно путовање на фитнес, које ће трајати три дана. Чека вас мега-интензиван тренинг, свеж прољетни зрак и тишина шуме у Москви. Могућност да ме лично питате сва нагомилана питања, да кажем о свом успеху у фитнесу, да добијем огроман али сигуран терет на свим мишићним групама - то је оно што чека оне који су се већ регистровали и покупили кофере.

Ако нисте у тиму, али размислите о томе, пожурите! Остало је мало времена и можда ћете пожалити што овај викенд није био с нама, а не овдје!

Учесници Фит-бо викенда ће научити како правилно ударити, изградити оптимални режим обуке и одабрати најбољу одјећу за тренинг. Такође ћу одговорити на два главна питања: "Пити или не пити?" И "Јести или не јести?" да се максимално укључе. Ја ћу одговорити на ова и сва ваша питања овог викенда. И наравно, опет чекамо фитнес, фитнес и фитнес! Без пауза, без сметњи, без проблема.

Обука ће бити:

- дуже (тренирамо три пута дневно - и то поред теоретских семинара и разговора);

- ефикасније (ми ћемо изабрати оптерећење за сваку по својим могућностима);

- сигурније је (корекција технике ће се десити током часа);

- забавније (јер је расположење боље и вожња је много већа када тренирате у друштву људи истомишљеника, а не испред телевизора).

Ако желите провести овај викенд не као и обично, већ у шуми на свјежем мартовском зраку, у корист и задовољство, онда нам се придружите! Фитнес викенд на Фит-бо ускоро.

Како кажу у филмовима научне фантастике, за три дана свијет неће бити исти. :) Спреман сам за ово, а ти?

Корисни линкови:

Фитбо видео са Алексејем Василенком можете пронаћи у фитнес-видео библиотеци клуба “ЛИВЕ!”.