Сексуално узнемиравање на послу: како се борити за себе

Свако од нас понекад дозволи да буде лак, необавезујући, флертује са колегама. Али шта ако је неформална комуникација на послу ван контроле, а сада нас глава привлачи погледом или третира масним шалама ... Да ли је могуће заштитити се од сексуалног узнемиравања и са достојанством да би изашли из деликатне ситуације? Разумемо заједно са психолозима.

У хетеросексуалном тиму увијек постоји, на овај или онај начин, кокетирање, шале или комплименти. Верује се да флерт побољшава наше перформансе, побољшава расположење и ствара угодну радну атмосферу. Међутим, граница између невиних знакова пажње и сексуалног узнемиравања је веома мршава, па психолози саветују да будете опрезни у комуникацији са колегама супротног пола, како не бисте случајно довели ситуацију “у грех”.

“С једне стране, увијек постоји нека еротска напетост између мушкарца и жене, привучени су једни другима. С друге стране, секс је агресија, страст која очигледно нема мјеста на послу “, коментирају Марина Агапова, Клинички психолог, шеф Еко-центра за психолошко здравље, Месопотамија.

Међутим, понекад на приједлог шефа кухиње да вас одвезе до метроа може бити само добар одгој, добро, или жеља да вас охрабри. „Свако понашање треба оцјењивати у контексту. А неозбиљне шале на које је ваш шеф навикао могу бити само његов уобичајени начин понашања, ”напомиње Алена Аугустпсихолог, стручњак за комуникације и пословни тренер.

Детаљније ћемо разумети како разликовати сексуално узнемиравање од уобичајене доброхотности.

Знаци узнемиравања

- Светла сексуална боја говора

„Ово су шале и наговештаји о темама секса, комплименти не толико на вашим људским квалитетима и женској лепоти, колико на слици и другим„ изванредним “чарима», објашњава Алиона Аугуст.

- Чека повратну информацију

Ако вам шеф једноставно покаже своју позицију, он обично не очекује ништа заузврат. У случају сексуалног понашања мушкарац жели да добије одговор - дивљење, посебну пажњу или разигран изглед.

- Кршење личног простора

"Ако вас човјек извана покуша приближити пола метра или мање без одређеног циља, врло је вјеројатно да је то кршење личних граница и сексуалног узнемиравања", објашњава Анна Сукхова, психолог, стручњак за животно тренирање и психо-корекцију понашања.

- Интрузивно понашање

Ситуације када вам шеф упорно даје знакове пажње, упркос категоричном "не", такођер се односе на узнемиравање.

- Позивам да проводимо време заједно

«Вечера и било какви састанци ван посла су провокације. Проверавам да ли се можеш тако понашати или не ”, каже Анна Сукхова.

Како се понашати у случају сексуалног узнемиравања?

- Занемарите знаке пажње. Шеф позива да донесе? Позив у ресторан? Погледајте чињеницу да сте веома заузети хитним радом.

- Реци фирму "не". И што пре одбијете шефа, лакше ће бити реанимирати ваш радни однос. „Ако се човеку одмах одбије, његова љутња неће бити толико јака. А ако кажете „не“ само 25. пут, онда ће реакција шефа бити много оштрија - он ће се осећати преварен “, објашњава Марина Агапова.

- Повежите треће стране. «Замолите пријатеља да вас упозна, дођите на корпорацију у друштву мушкараца. Ако сте у браку, јавите ми да је брак добар за вас ”, препоручује Анна Сукхова.

- Покушајте да говорите искрено. Шеф је такође особа и зато је у потпуности способан да разуме ваша осећања. Алиона Аугуст сматра да би разговоре са шефом о таквим темама требало озбиљно и поштено нагласити, без оптужби, нагађања или кокетирања.

- Узбуди се. Ако сте ухватили човека са садистичким манирима или једноставно превише отечен "его", он вам никада неће опростити што одбацујете секс. Стога се достојанство може сачувати само промјеном посла. “Манипулације шефа ће вас понизити и повриједити, док ће врло безнадежност ситуације бити жртва вас. Зато се немојте бојати одвојити се од такве ситуације “, каже Анна Сукхова.

Погледајте видео: Vek "sebe" 2002 - dokumentarni film (Септембар 2019).