Лоборев Олег

Инструктор програма "Екпресс Фитнесс" на ТВ каналу "ЛИВЕ!". Олег Лоборев током свог рада у фитнес индустрији научио је једноставну истину: особа би требала бити заинтересирана за резултат. У овом случају, чак и ултра-кратки комплекс вјежби ће имати ефекта.

“Експресни фитнес” је кратки тренинг снаге који има за циљ разрадити мишиће руку, ногу, трбушњака и задњице ”, објашњава Олег Лоборев. - Наравно, људи који се озбиљно баве спортом треба да тренирају дуже. Али за одржавање мишићног тонуса, јутарње вежбе, "Екпресс Фитнесс" је сасвим прикладан. " Олег Лоборев зна о чему говори: завршио је школу као мајстор спорта у роњењу. Међутим, он је више волио високо образовање за спортске рекорде, а 2004. се бранио на Одсјеку за физичко образовање Саратовског педагошког института. Н.Г. Цхернисхевски.

„Почео сам да радим као инструктор фитнеса у својој трећој години“, каже Олег Лоборев. "Био сам тада апсолутни лаик, ништа нисам могао да урадим, иу слободно време седео сам у углу ходника и гледао како искусни тренери раде лекције." Отприлике годину дана касније, Олегу се чинило да је у фитнес науци већ постао вјешт. Тражио је повећање плаће, одбијен је и пркосно одустао, купујући карту за Москву за последњу плату.

"Онда ми се чинило да сам супертренер", признаје Олег Лборев. „Па сам отишао са станице да се запослим у Др. Лодер. Самопоуздани провинцијал у клубу је био третиран са разумевањем: они су се пријавили за курсеве за освежавање знања. По сопственом признању, Лоборев, било је веома тешко научити од најбољих московских тренера за фитнес: “Био је тренутак - сломио сам се. Рекао је себи "стоп" и отишао у Саратов. Вратио се недељу дана касније него што је било потребно и поново је отпуштен. "

Међутим, све те приче су у далекој прошлости. Сада је Олег Лоборев супервизор (то јест, најважнији шеф) групних програма у фитнесс клубу Кимберлеи Ланд. Он сматра да је најважнија ствар у тренеру способност привлачења клијената идејом, да им се да мотивација. На пример, "хајде да изгубимо тежину за одмор" или "да ниси ни сањао да имаш коцке на твом торзу." "Лакше ми је да обучавам жене", признаје он. - Они су одговорнији, захтевнији. Он је рекао: "Неопходно је," то значи да је потребно. " У таквом приступу "Екпресс Фитнесс" потребно је препознати потражњу. Ако желите да све вјежбе обавите у кратком времену, нема времена за размишљање.

Видео сесије "Екпресс Фитнесс" са Олегом Лоборевимм можете наћи у фитнес-видео библиотеци клуба "Ливе!".

Погледајте видео: Художилов Андрей и Лоборев Олег Step 2 Friends-1 (Новембар 2019).