Апетит

Кондиционирани рефлекс, манифестује се благим осећајем глади и саливације при виду или мирису укусне хране. Апетит контролише унос есенцијалних нутријената у организам. Проблем је у томе што с овом правом глади можда неће бити.

Постоји јака веза између физичке потребе тела за храном и апетита (пријатан осећај слабе глади). У складу са тим, центар хране у мозгу константно анализира индикаторе као што су време и запремина последњег оброка, ниво глукозе у крви, интензитет контракција зидова желуца и стање слоја масти. Ови подаци су сажети и пресуда се доноси: неопходно је или не треба да буде подржано управо сада. Ако је тако, мозак нас охрабрује да дјелујемо с апетитом.

У теорији, овај механизам не би требало да пропадне. У ствари, већина људи на планети пати од повећаног апетита и, као резултат тога, прекомерне тежине. Према статистикама у САД и Европи, оне су оптерећене са више од половине становништва. У нашој земљи, према проценама Руске академије медицинских наука, више од 60% жена и више од 50% мушкараца старијих од 30 година.

Чињеница је да на спољашње подражаје снажно утичу спољни стимуланси: појављивање ствари у излогу или у рекламирању, њихов заводљив мирис, звецкање јела код куће или у ресторану. Што је већа густина гастрономских пејзажа и укуса, то су веће шансе да се претјерује за столом. После пола сата после тешког оброка, можда ћете опет желети да једете нешто лудо.

Поред тога, генетика, пол, старост, спорт, квалитет сна играју улогу у регулисању апетита. Осим тога, повећан апетит може бити узрокован стресом, сексуалним незадовољством, недостатком комуникације.

Апетит се може неоправдано смањити или нестати (), као и болно повећање (). Ови симптоми указују на присутност физичких болести (поремећаја гастроинтестиналног тракта, ендокриног система, тумора мозга, неуропсихијатријских поремећаја) и психичких проблема или чак менталног поремећаја.

Погледајте видео: Katy Perry - Bon Appétit Official ft. Migos (Септембар 2019).