Увек желим спавати: неочекивани разлози

Ако стално желите да спавате, иако вам се чини да имате довољно одмора, то је разлог да посетите лекара. Дневна поспаност може имати озбиљне узроке.

Најчешће осећамо сталну поспаност зато што стварно спавамо мало. Али шта је мало? "На ово питање можете одговорити на основу студије Свјетске асоцијације за медицину сна", каже Анастасиа Кривцхенкова, ендокринолог, руководилац ИИ саветодавног одељења Клинике Медси. - Према његовим резултатима, просјечно вријеме спавања одрасле особе од 15 до 50 година је у просјеку 7-9 сати, у доби преко 50 година - 6-8 сати. Истовремено, потреба за спавањем за исту особу варира из дана у дан. Данас ће, на примјер, за њега бити довољно 7,5 сати, а сутра ће трајати 8 или 9 ".

Израчунајте своју просјечну стопу емпиријски. Да бисте то урадили, током седмице покушајте да одете у кревет у исто време, али онда, када сте у ствари већ уморни. Ујутро би требало да устанете без будилице и одмах, не допуштајући себи да се мало упијете испод ћебета. Време које проводите у наручју Морфеја биће ваш "златни стандард". Ако се испостави да се довољно одмарате, али и даље кимате цијели дан, узрок дневне поспаности треба тражити негдје другдје. Има доста држава у којима стално желите да спавате. Овде су најопасније.

Хипотхироидисм

Функционални поремећај у коме штитна жлезда престаје да производи тироидне хормоне (тријодотиронин, тетраиодотиронин (тироксин), калцитонин) у потребној количини. Обично се јавља као резултат другог поремећаја штитне жлезде. То се дешава током трудноће, када се жлезда не носи са повећаним оптерећењем. Хипотиреоза углавном чешће погађа жене. Хормони штитњаче у телу су одговорни за многе функције, укључујући, регулишу метаболизам и одржавају виталност. Смањење њихове синтезе инхибира процесе размене. Постоји слабост, умор и стално се осећате као да спавате.

Шта тражити. Према Анастазији Кривченковој, поспаност је једини знак смањења функције тироидне жлезде - хипотироидизма. Али чешће је ова патологија попраћена гомилом неугодних симптома. То су стањивање и сува кожа, губитак косе, ломљиви нокти, отицање, кратак дах, повећање тежине, хладноћа, смањена пажња, апатија, а понекад и менструални поремећаји. Прецизну дијагнозу може направити само ендокринолог након визуелног прегледа и посебних студија. Ако сумњате на хипотиреоидизам, додаје се: ултразвук или МРИ штитне жлезде, као и крвни тест за хормоне штитњаче. Ако се дијагноза потврди, лекар ће преписати хормонску надомјесну терапију.

Дијабетес

У овој болести, ниво глукозе у крви је повишен. Нормално, када шећер уђе у крв, хормон производи инсулин, који га претвара у енергију. Код дијабетеса, инсулин се не синтетише у довољној количини (дијабетес типа 1) или је поремећена ћелијска осетљивост (дијабетес типа 2). Као резултат тога, глукоза не улази у ћелије, тело не прима "гориво", и осећамо слабост, умор и сталну жељу да легнемо.

Шта тражити. И опет о пратећим симптомима. То може бити стална жеђ, глад, суха уста, свраб, вртоглавица, проблеми са видом (замагљени, раздвојени). Пацијенти се жале на учестало присиљавање на тоалет због чињенице да се тијело не може носити с повећаном количином шећера у крви и настоји га што прије уклонити. Ако сумњате на дијабетес, немојте се устручавати да одете код ендокринолога. Лекар ће преписати крв и урин за шећер. Дијабетес је озбиљна болест коју не треба започети.

Погледајте видео: Harry Potter und der Plastikpokal 1-6 Full HD mit Untertiteln (Децембар 2019).