Тан

Заштитна реакција организма на сунчеву радијацију.У малим количинама ово зрачење је корисно: неопходно је за синтезу витамина Д и метаболизма калција, стимулише синтезу серотонина (хормона среће) и служи као одличан антидепресив. Међутим, у великим дозама, ултраљубичасто светло је веома опасно.

Сунце зрачи светлост у широком распону таласа. То су ултраљубичасти зраци (УВЦ, УВБ, УВА), видљива светлост, као и инфрацрвено зрачење, то јест, топлота.

УВЦ зраке са најкраћим таласним дужинама имају највише енергије. Они су смртоносни за људе, али, срећом, не продиру у озонски омотач. Али УВБ и УВА зраке лако превазилазе заштиту озона и досежу површину Земље. УВБ зраци делују на нивоу епидермиса - од њих кожа потамни и настају опекотине.

УВА зраке продиру у дубље слојеве коже, оштећују ДНК и смањују синтезу, уништавају колагена и еластинска влакна, појачавају реакције коже (фототоксичност и фотоалергија), погоршавају штетне ефекте зрака Б. Некада је било да су УВА зраке мање штетне од УВБ, али Данас је постало познато да њихови ефекти на ДНК могу довести до рака коже. Лукавост УВА зрака је да не изазивају црвенило коже. Пролазећи кроз облаке и стакло, они непримјетно утичу чак и на облачне дане или у затвореном простору. Оштећења узрокована УВА зрацима могу се појавити тек годинама касније, када мутиране станице почну да се множе, што доводи до појаве меланома - рака коже. Студије које су спровели аустралски научници показале су да су две трећине случајева рака директно повезане са излагањем ултраљубичастом зрачењу.

УВБ зраци такође оштећују ДНК, али њихови ефекти на колаген су много слабији од оних у УВА зрака.

Сунчево зрачење није само опасно. Ултравиолет убија леукоците - ћелије имуног система. Због тога, често у првим данима на одмору, особа се разболи или се једноставно осећа слабим, погрешно записујући ово за такозвану аклиматизацију.

Прекомерна изложеност је један од узрока старења коже. Под утицајем ултраљубичастог зрачења, епидермис је осиромашен, његов стратум цорнеум се згусне, колаген и еластин се мењају, што је одговорно за еластичност и тонус коже, појављују се пигментне мрље - све то указује на фото-старење, структуралну промену коже под дејством сунчеве светлости. Опекотине од сунца (акутни еритем) је посебно опасно за изглед и стање коже.

Да би се на неки начин смањила штета од излагања УВ зрачењу, тело покреће механизам за производњу меланина, смеђег пигмента који је природно крема за сунчање. Замрачење коже од вишка меланина је тан. Способност организма да синтетизује меланин је различита за различите људе: на пример, тамнокосни тамнокосни људи се обично лако препланувају и готово не гори, а сиједе црвенокоси, напротив, изгоре, ако се нађете само на сунцу, а њихова кожа никада не потамни. Због тога је важно правилно идентификовати свој тип фотографије и користити козметику за заштиту од сунца са неопходним заштитним фактором (СПФ).

Да бисте избегли гњаважу повезане са излагањем сунцу, морате бити озбиљни у вези следећег савета од лекара.

1. У пролећној и летњој сезони користите козметику за заштиту од сунца.

2. Носите наочаре за сунце. Посебан премаз објектива спречава продирање ултраљубичастог зрачења и штити рањиву ретину.

3. У врућим данима покушајте да не излазите од 12.00 до 16.00. У овим сатовима, интензитет ултраљубичастих зрака је врло висок.

4. Пре одмора на плажи припремите кожу за излагање сунцу. За то је довољно неколико кратких сесија у салону за сунчање.

5. У врућој сезони не би требало да пермете и бојите боје за косу које садрже средства за оксидацију. За његу косе. Бити на сунцу не занемарите шешир.

6. Избегавајте излагање сунцу ако узимате антибиотике, средства за смирење, антидепресиве, као и након епилације, пилинга и других козметичких процедура. Многи лијекови и козметика садрже, појачавајући агресивно дјеловање сунца.

7. При најмањој црвенилу коже након излагања сунцу, третирајте га мастима за опекотине од сунца и покријте спаљена подручја током наредног излаза са улице.

8. Не дозволите да се дјеца до три године сунчају - њихова кожа је врло осјетљива. Заштитите своје дете од сунца и од раних година научите исправно понашање на сунцу.

Погледајте видео: Fake Tan Tanatics Compilation #2. Beauty Transformations. Snog, Marry, Avoid? (Новембар 2019).