Светлана Ратникова: како функционише плесна терапија

Плесна терапија може помоћи да се ухвати у коштац са проблемима о којима је пацијенту тешко говорити. Знам много људи који су успели да се ослободе страха и бола кроз плес.

У мом животу, плесови су се појавили, вероватно, као реализација потребе за покретом. У одјелу за психологију, у неком тренутку, рад са ријечима ми је почео изгледати тако болно да сам хтјела све напустити. Када сам осетио да у мојој глави нема ничега, осим гомилања вербалних конструкција, заиста сам желио само устати, заборавити на све и плесати. И помогло је. Касније, заинтересујући се за плесну терапију, студирао сам на Институту за психотерапију и клиничку психологију иу програмима за плесну и покретну терапију Александра Гиршона.

Терапију плесног покрета развила је америчка психологиња Мериен Цхасе као терапеутско подручје за рад са људима који нису могли говорити о својим проблемима. Постала је распрострањена након Првог свјетског рата. Стручњак је стајао испред пацијента и почео да се креће, а пацијент је постепено покупио покрет. Тада је терапеут посматрао пацијента и понављао било који његов покрет у ојачаној верзији, као да ради са повећалом. Циљ је ослободити пацијента. Паралелно, терапеут може постављати питања. Све ово требало је да доведе до таласа емоција код пацијента, који су били дубоко скривени и нису могли да пронађу излаз.

Касније је плесна терапија постала широко распрострањена како би проширила и обогатила репертоар покрета плесача. Али медицински правац је такође остао популаран. Танце терапија је ефикасна, на пример, у раду са аутистичном децом која имају потешкоћа да контактирају, нарочито вербално. Ако је дијете мало, морате се спустити на под и кренути с њим: плесати или се котрљати - радити било што, покушавајући глатко ући у дијалог.

Рећи ћу вам на примеру како функционише плесна терапија. Дошла је девојка која је одавно желела да почне да ради са одређеним искуствима, али није могла да одлучи. Дуго времена није могла да се натера да уђе у собу. Питао сам шта би она хтјела слушати, под каквом би се глазбом ​​сада кретала. Тражила је "нешто оштро." Одлучио сам да пробам фламенко, и, слушајући музику, почела је оштро да се креће, да се трза с једне стране на другу. Питао сам је са чиме би ти покрети могли бити повезани. Она је одговорила да је видела нешто слично у свом детињству, ови покрети су повезани са њеном мајком, коју је понекад упала у мале препирке пре скандала и премлаћивања. Закључио сам да пацијент жели да разуме мотивацију мајке, да сазна шта ју је навело да се тако понаша са својом кћерком. После неколико минута, девојка је нагло престала да се креће и изненада се опустила, сјела и признала да дуго времена не може смањити напетост, али сада се то догодило.

Следећи пут је дошла са жељом да заигра нешто светло. Испоставило се да она може бити веома лијепа у покрету, и видио сам у њој особу коју раније нисам познавао, иако смо се дуго познавали. Ово је веома радостан тренутак када се особа мења, изненађује самим собом, отвара себи нови свет.

Корисни линкови:

Видео "Бодислим" са Светланом Ратникова у фитнес-видео библиотеци клуба "Ливе!".

Погледајте видео: Александр Ратников его жена Анна Тараторкина и сын (Септембар 2019).