Алексеј Василенко: "Само направи први корак!"

Здраво, пријатељи Фит-бо-а и ТВ канал “ЛИВЕ!” Колико дуго нисам одговорио на ваша питања! Чињеница је да сам путовао у Француску. Признајем, јео сам и кроасане и сиреве. Такође је стигао до финала такмичења за титулу најбољег инструктора фитнеса.

ЛеадерФит се сматра лидером француске индустрије фитнеса. Она држи многе конвенције, семинаре и друге догађаје. Једна од њих је годишња конкуренција међу инструкторима под називом „Најбоља нада“. Тамо сам отишао.

Прво прво. Након регистрације учесника и поздрављања организатора, почело је прво квалификационо коло. Био је то фитнес маратон који се састојао од лекција за и. Што се тиче интензитета, оно што се дешавало могло би се упоредити са две Фит-бо лекције у низу у соби са поремећеним системом климатизације.

Критеријуми за избор учесника били су издржљивост, техника извођења елемената, брзина кореографије и вјештине предавача, тј. Без обзира колико је то вруће или тешко, ипак треба да се насмијешите (или се бар претварате да се смијешите). Након овог двосатног теста од 80 учесника (који су се, успут речено, окупили из разних земаља: Француске, Италије, Бугарске, Белгије, Шпаније и, наравно, Русије) одабрали су само 30 за полуфинале. има седам финалиста, међу којима сам и ја (мислим да је седми од 80 добар резултат).

"Најбоља нада" била је и инструктор у московској фитнес мрежи - диван момак по имену Пасха. Апсолутно сам сигуран да је његов наступ оставио неизбрисив траг на срцима читаве европске веллнесс заједнице.

Зашто сам све ово рекао? Патиенце! Ево закључка: не би требало да се плашите ризика. Није важно колико сте стари и шта сте већ постигли. Увек постоје нови кораци да се покушамо попети. Понекад ме на сајту питају: “Шта треба учинити да би постао инструктор? Само је један проблем - ја сам 23 (25, било која друга година ...), и чини ми се да је већ прекасно. Моји пријатељи, за оне који нису упознати са мојим личним подацима, још једном вас обавештавам да сам 32! И не сматрам срамотним да учествујем у такмичењима и такмичењима, јер стимулише мој лични раст, даје подстицај развоју.

Ако желите да постанете тренер, не размишљајте о старости. За младе људе постоје, за оне који су старији - и друге мање активне форме фитнеса. Исто ћу рећи и онима који желе да уче, али не знам одакле да почнем. Само направите први корак: подесите телевизор на наш канал или идите у фитнес клуб.

Предлажем да се размотри све горе наведено, јер свако од нас је имао сличне сумње у нашим животима. И након што смо их савладали, појавио се посебан осјећај поноса и радости. Не губите то осећање, то нам помаже да кренемо напред.

И док ја почињем да се припремам за Маслиницу, јер следеће недеље имамо Масленицу! Без палачинки, свакако то неће учинити (па хајде да заборавимо на дијету неко вријеме), па ћемо сљедећи пут разговарати који од палачинки ће имати најмање примјетан учинак на нас!

Видимо се ускоро!

Корисни линкови:

Фитбо видео са Алекеи Василенко у фитнес-видео библиотеци клуба “ЛИВЕ!”.

Погледајте видео: Т-34 Трейлер 2018 (Септембар 2019).