Наталиа Бакхирева

Невероватно разноврстан инструктор који је савладао рекордан број дисциплина у 12 година у фитнесу: аеробика, јога, пилатес, плес, таи-бо, равнотежа тела, гужва у телу. Из сваке праксе, Наталиа Бакхирева је узела најбоље и развила технику “Фитнесс Баланце” за “ЛИВЕ!”, Што је и сама била одушевљена.

Дневне обуке су основа живота Наталиа Бакхирева од раног детињства. Када је Наталија имала пет година, родитељи су је послали у секцију ритмичке гимнастике. И нису изгубили - испоставило се да је девојка изузетно способна. Са 19 година постала је судија и наставница у Алл-Руссиан Федератион оф Спорт Аеробицс (ВФСА) у Владимиру. Истовремено са студијем на државном универзитету Владимир као економисткиња, Наталија је практиковала плес и изводила балет широм света.

Наталија се никада није трудила да се посвети само једној врсти фитнеса. За 29 година, Наталиа Бакхирева је успела да се научи и научи да учи аеробик, таи-бо, стрип данце, иога, стретцхинг и латина. Наталијина једина стална страст су Пилатеси, којима је успела да се опорави од тешке повреде леђа.

„Раније сам привлачио плес и аеробик. Сада ми је интересантно да студирам и подучавам дисциплине које доносе опипљивије здравствене користи “, каже Наталија. "Фитнесс фитнесс" - управо таква дисциплина. Њена Бакхирева се развила посебно за ТВ канал "ЛИВЕ!", Комбинујући све своје искуство у фитнесу, узимајући најефикасније источне и западне праксе. Према Наталији, и сама је одушевљена оним што се догодило: уз помоћ властитог програма, успјела је брзо добити облик након порода.

Сада Наталиа предаје у фитнес клубу Светске класе, похађа предавања из медицине и анатомије, путује у иностранство и овлада новим дисциплинама. „Желим да увијек идем напријед. И даље се активно бавим фитнесом чак и као млада мама. Не могу да живим без тренинга, јер је фитнес мој животни стил! "

Желите да вежбате фитнесс са Наталијом Бакхирева?

Видео сесије "Фитнесс Баланце" са Наталијом Бакхирева могу се наћи у библиотеци "Фитнесс!"

Погледајте видео: 00107 (Децембар 2019).