Фатална криза

20. новембра, у 41. години живота, умро је познати сховман Роман Трацхтенберг. Према речима лекара, због срчаног удара, који често преузимају мушкарце у критичном добу. Покушао сам да схватим шта значи “критичко” и како да преживим.

Оно што је био узрок смртоносног срчаног удара Трацхтенберга је немогуће утврдити за сигурно. И то изазива много гласина. Једна од верзија - сховман оштро је изгубио на тежини, што није могло да утиче на срце. Говорећи на телевизијском талк схову, Тракхтенбергова лична нутриционисткиња Маргарита Королева нагласила је да се, генерално, његов процес мршављења одвија глатко у периоду од седам мјесеци. Као и увек у таквим случајевима, прво је спроведено детаљно испитивање. Са изузетком мало високог холестерола и слабе функције јетре, у то време је био потпуно здрав. Као лекар, саставила је детаљан програм исхране и процедура. У време исхране, Роман је напустио алкохол. Да ли је важно да је Роман Трацхтенберг имао само четрдесетак година? По речима др. Королеве, овом рањивом добу, особа почиње да прима од свог организма оно што је у њу уградио.

Али - статистика. Са 40 година старости, мушки морталитет је четири пута већи од женског. Према Институту за јавно здравље Руске академије медицинских наука, у последњих неколико година број самоубистава међу мушкарцима након 35 година повећао се за један и по пута, стопа смртности од туберкулозе је порасла 3 пута, а број фаталних тровања алкохолом - 4 пута. Генерално, након 35 година сваких 7 година, стопа смртности мушкараца се удвостручује (то су подаци за Русију). Мрачна статистика туберкулозе и тровања алкохолом углавном се не односи на најуспјешније представнике јачег пола. Ако говоримо о нормалним мушкарцима, далеко од затвора и самоубистава, кардиоваскуларне патологије које доводе до срчаног удара или можданог удара долазе до изражаја. Штавише, ако се раније ове патологије развијају постепено, у последњих неколико година, лекари кажу да се срчани удар млађи и завршава изненадном смрћу за 30-40 година.

А ипак ове страшне фигуре не оповргавају мишљење доктора Маргарите Королеве. Из њих такође произилази да 40 година није врхунац кризе, већ време када време (опростите због таутологије) почиње да се подсећа на себе. Срчани удар са фаталним исходом у 41. години је најгори могући сценарио, али свака особа се суочава са кризом у једном или другом степену.

Према речима научника, читава криза у њиховим главама. "До овог доба, многи мушкарци имају своју несигурност, губе интерес за све што је раније радио, њихов осјећај је ослабљен и потонуо је у свим сферама живота", каже Михаил Кориакин, главни лијечник Републиканског центра за људску репродукцију, професор. - Не може дирати појединачне страстаре, али је веома депримирајући значајан дио мушкараца. У овом тренутку, човек почиње да процењује и размишља о ономе што је постигао. Ако се његови младеначки планови и наде не испуне, онда након 35 година често се дешава депресија. Ако се каријера и лични живот успјешно развијају, може доћи до синдрома сагоријевања када нестаје интересовање за нешто без чега не може живјети. Човек почиње да га мучи питање: шта је следеће и шта се заиста неће догодити у животу? Поред тога, до четрдесете године деца одрастају и постају независна. Сви ови догађаји доводе до жеље да се радикално промени живот. Разводи, преусмјеравање, кардиналне промјене у сфери активности - све су то покушаји превазилажења кризе. "

Психолошки проблеми се надовезују на физиологију. Процес старења, који, као што је познато, почиње непримјетно одмах након завршетка пубертета, почиње да се манифестује са четрдесет година. Издржљивост се смањује, способност издржавања оба физичка напора, на примјер, трчање 1000 м у исто вријеме као и 20 година, и интензивна забава. Мишићна маса се постепено смањује и масне повећавају, тургор коже се смањује, вид се погоршава, способност концентрације, памћење и интелектуалне способности, а сексуалне могућности нису исте - то су само неке манифестације старења са којима четрдесетогодишњи мушкарац не разумије шта треба да ради. Гледајући себе у огледало, он примјећује да се почео мијењати и уопће није на боље.

Ако се пре неколико векова, 40 година сматрало веома старим, сада са повећањем очекиваног трајања живота, то је само пола живота. Како ријешити текуће проблеме, што учинити?

„Прије свега, потребно је ријешити психолошке проблеме“, каже професор Кориакин. - Неопходно је да се бринете о сопственом здрављу - пре свега психолошком, а затим физичком. Прво је боље да се позабавите психологом, можда са пријатељем. Што се тиче физичког здравља, у овом добу нема апсолутно здравих људи, тамо су недовољно испитани, а добра “инспекција” никога не повређује. Упркос чињеници да је људско тело сложен динамички систем, савремена медицинска наука је развила објективне методе за своју процену. То укључује различите методе проучавања унутрашњих органа и фине биохемијске и морфолошке студије и методе функционалних оптерећења. Савремена медицина је у стању да пронађе узрок одређених промена и девијација у раду различитих органа и система. На пример, веома често, до четрдесет четрдесет четрдесет пет, појављују се умор и инертност, који се не уклањају спавањем, трчањем или пливањем. Истовремено, општи клинички преглед не налази значајна одступања у здравственом стању. И све то може бити у супротности са функцијама јетре, или у смањењу производње тестостерона, ДХЕА или хормона раста, или прекомерне акумулације тешких метала. Стога је важно пронаћи узрок и ријешити његову елиминацију. Елиминација физичке нелагоде значајно ће побољшати психолошко стање особе, дати самопоуздање и помоћи у превазилажењу кризе. Генерално, психолошки и физиолошки процеси су често уско повезани. Креативни људи који не губе интерес за живот, у сваком погледу, чувају своје физичко здравље и активност дуже од других. Стога, да би се превазишли проблеми критичног доба, веома је важно тражити љубав и нови интерес за живот, а не заборавити на тијело. ”

Погледајте видео: Adnan Zenunovic - Fatalna zena Uzivo (Јули 2019).