Фитнесс тоур на Тајланду. Схватање кинеске филозофије

Фитнес тура у Тајланду: концентрација Ки енергије и способност да се не прска преко ситница. Способност да контемплирамо свет око себе и да схватимо природу онога што се дешава.

Изван прозора - тропски пљусак. Уживам у њеном звуку - прозор је широм отворен. На Тајланду је почела кишна сезона, а трећи дан за редом тачно 4 сата поподне Патонг је преплавио водом. Град на плажи се купа као велики пас.

Током туширања, живот престаје. Само ријетки возачи таксија и "тук-туки" испоручују туристе ухваћене од стране хотела. Људи пијуцкају аперитив на шанковима и столовима у кафићима или медитирају гледајући у хировима тропске природе.

Неко од нас је заспао под тушем, опоравивши се након једног дана вежбања. Неко је ухватио кишу на улици, а сада, срећан и натопљен кожом, држећи сандале у рукама, трче боси кроз локве.

Данас, један и сви су устали у 6 ујутро. У 6.30 чигонг на плажи је већ био практикован. Изводи једноставне покрете, отварајући канале виталне енергије Ки.

Кинеску гимнастику могу вежбати људи различитих узраста и нивоа кондиције. Неки од њих су били забринути да нису баш у форми. Испоставило се да је то неважно, главна ствар је исправан став. Настава неће донети резултате ако се не ослободите сметњи. У идеалном случају, треба да побегнете од гужве и вреве, мислећи "о дну живота". За ово смо дошли овде.

Станислав нас учи да опустимо цело тело и напрезамо само оне мишиће који су потребни за покретање. Али они би требало да буду затегнути тако да је покрет био гладак. Смисао и сврха тренинга је научити акумулирати виталну енергију, која нас чини јаком, здравом и заштићеном.

Сигуран сам да ће искуство стечено ових дана омогућити практиковање чигонга код куће.

Током часова, знатижељни мелези су деликатно заинтересовани за нас. Изузетно пристојни Тхаис нас гледају с поштовањем. Свеприсутни њемачки туристи, правећи јутарњу шетњу уз обалу, гледају нас пуним нордијским погледима.

Локацију, на којој се одржавају дневне и вечерње обуке, заслужује посебну пажњу.

Погледајте видео: Words at War: Combined Operations They Call It Pacific The Last Days of Sevastopol (Новембар 2019).