Лес миллс гим

Леслие Миллс (Лес Миллс) и Пхиллип Миллс - отац и син. Створили су фитнес систем Лес Миллс, за који мреже Ворлд Цласс и Физкулт имају искључиво право да предају у Русији.

Миллс-Фатхер - познати новозеландски спортиста. Шездесетих година прошлог века он је представљао Нови Зеланд на Олимпијским играма у такмичењима за бацање дискова, а 1968. године, заједно са својом супругом Колином (такође познатим спортистом), отворио је фитнес клуб у свом родном Ауцкланду, без лажне скромности која га је звала Лес Миллс Гим. Међутим, чувени фитнес систем није развио он, већ његов син.

"Оче", Пхиллип Миллс ће касније рећи: "Желео сам да измислим савршен систем обуке који би заиста помогао људима. Он је већ имао нацрте, неке ствари, а ствар је остала за мале: да се систем претвори у методу, која је оставила много времена ”.

Филип је провео десет година у стварању добро осмишљеног система обуке који би био једнако користан и занимљив и за професионалне спортисте и за обичне људе. По његовим речима, заиста сам желела да спојим музику и спорт: "Пронашао сам и аеробик и популарност првих ноћних клубова седамдесетих година, и само су ме ове две ствари заиста фасцинирале."

Заједно са Миллс Јр., физиолози и кореографи су радили на стварању система: изабрали су најсигурније и најефикасније од разноликости људских покрета. Први Бодипумп програм уведен је 1990. године, остатак - Бодиаттацк, Бодибаланце, Бодицомбат, Бодијам, Бодистеп, Бодививе и РПМ - неколико година касније.

Лес Миллс је до тада отишао у пензију. Године 1998. постао је градоначелник Окланда и након двије године одржавања ове функције постао је познат по томе што је отворио Аотеа центар, највећи изложбени центар у граду.

Погледајте видео: WORK OUT #LIKENINA. Full 30-minute LES MILLS GRIT Cardio Workout (Новембар 2019).