Какав сам тренутак и како га створити

Колико често успијете бити сами са собом? Да бисте провели вечер код куће, постоји много атрактивних тренутака: можете се у потпуности опустити, сањати, направити своју љепоту и ставити своје властите мисли у ред. Покушајте да нађете сваки дан најмање пола сата у мени - време које посветите само себи, без размишљања о било чему. Ови моменти могу бити најугодније доба дана, ако се правилно прилазе њиховој организацији.

Планирајте унапријед

Прво, одредите време за своје тренутке. Обично их је боље организовати увече, после посла, састанака и дневних послова. Учините то тако да у овим угодним тренуцима не будете ометани мислима о мањим рутинским задацима који вас чекају. Нека ме тренутак буде нека врста награде за благовремени извештај, стан који је дат у савршеном реду, и тако даље - на крају крајева, пријатније је опустити се чистом савешћу, знајући да су цео дан бриге готове и да можете посветити сво своје време малим задовољствима.

Створите атмосферу

Важно је да се за време мојих тренутака волите окружење које вас окружује. Мало је вероватно да ћете се моћи у потпуности опустити на каучу на којем се налазе расуте одеће. Очистите собу унапред, извадите је из стола у кухињи тако да се не усудите ни увући у вашу свест: "О, онда оперите посуђе ..." - све ће уништити. Затамните светла у соби и запалите свеће, укључите омиљену музику, скухајте биљни чај - створите атмосферу у којој ћете бити задовољни.

Да бисте добили још више задовољства у овом тренутку помоћи ће ароматична уља. Набавите прелепу ароматичну лампу и купите 5-6 боца етеричних уља. Боље их је одабрати у љекарнама или у специјализираним продаваоницама како би се избјегла разријеђена формулација. Лаванда, пачули, иланг-иланг ће вам помоћи да се опустите, а бергамот, наранџа и цимет ће, напротив, окријепити и развеселити.

Направите листу

Припремајући се за тренутак, можете направити листу онога што бисте вољели да радите сами са собом. Такве листе помажу да се концентришете и из дубине свести добијете оно што изгледа да увек желите да урадите, али заборавите, или једноставно нисте имали довољно времена. Да бисте то урадили, можете имати посебну прелепу биљежницу и наливперо, тако да цртање угодне листе постаје још један ритуал.

Што више ставки на вашој листи не желите никоме да кажете (на пример, да петнаести пут ревидирате Сек и град), боље ћете се носити са задатком. Нека постоје предмети који комбинују посао са задовољством: на пример, планирајте путовање у Венецију, изаберите игру и наручите карте, уредите домаће цвеће, коначно прочитајте дугорочну књигу, научите како уравнотежити позу на дрвету и тако даље.

Желите ли надокнадити нокте на ногама у свим бојама дуге? Молим те! Раставите прошлогодишње фотографије са приморског одмаралишта? Коначно има времена за то! Чак и ако желите да лежите на каучу и само сањате - немојте себи ускратити задовољство, управо у тим тренуцима имате свако право на долце далеко ниенте - слатко беспослено, које пјевају древни римски пјесници.

Буди прелепа

Чак и сами са собом дефинитивно треба да останете лепи и као у себи у огледалу. Нова хаљина нас обично орасположи за неколико тачака одједном. Зато, за свој тренутак, немојте носити стару мајицу или кућни огртач који је одавно изгубио свој облик. Изаберите прелепу домаћу хаљину, чипкасту кошуљу или свилену пиџаму.

Ме-момент се лако може комбиновати са ритуалима лепоте. Нигде не можете да сањате, као ни у врелој купки. Тамо такође можете направити маске за лице и масу за косу, масирати руке и ноге, користити пилинг - опћенито, уредити малу бању код куће. Па, после, умотаног у мекану фротиру, опустите се на каучу са шољом биљног чаја и нечим укусним и нежним - на пример, Даниссимо свјежи сир. Вечер није разлог да се одрекнете задовољства када је Даниссимо!

Оно што ћете радити током својих тренутака, наравно, зависи само од ваших преференција. Правило је једно: радите само оно што вам доноси задовољство.

Погледајте видео: DESNI KLIK Marko Vidojković - Neverovatno je da danas neko misli da je zemlja ravna. (Јун 2019).