Принцип деловања љубави је исти као и мудри за финансијско благостање. „Радећи на енергетском нивоу, такве праксе помажу отварању, повећању атрактивности и шарма“, каже Вицториа Друзхинникова, Иога Нидра теацхер. - Дешава се да жена има довољно сексуалне енергије, али из неког разлога је блокирана. Уз помоћ мудре, можете је ослободити и постати магнет за супротни пол. "
Резултати праксе различитих људи ће бити неједнаки. "Да би мудри радили ефикасно, неопходно је да жеља за привлачењем љубави и (или) јачањем већ постојећег односа долази од вас", каже Мак Тал, аутор књиге "30 нових мудрости за срећу, да би постигао циљ, да би стекао потребне квалитете у право време". - Ако је наметнут од других, мало је вероватно да ћете успети. Провјерите истину жеље није тешко. Ако размишљате о нечему, осећате талас енергије, топлоте која се шири по целом телу, онда је то управо оно што желите. "
Како практицирати љубавну мудру
* Два пута дневно (ујутро и увече) 10 минута.
* Седите у удобан положај, тело треба да буде опуштено, равно назад. Ако вам је тешко да се опустите, користите технике дисања или ауто-тренинг.
* Када радите мудро, размислите о томе шта желите да постигнете, као фаит аццомпли, а не као далеку перспективу.
* Све следеће мудре морају бити изведене док се не постигне жељени резултат.
Муд-ра ло-тоса
Лотос цвет симболизира чистоћу, срећу, благостање, поновно рођење ... Није случајно да је ова мудра повезана са срчаном чакром. Вежбање је посебно корисно за оне који су у потрази за другом половицом и јако пате од усамљености. Лотус мудрост помаже да привуче пажњу супротног пола.
Како се ниат: дланови на дну, умеци малих прстију и палчева обе руке спајају се у нивоу груди. Преостале прсте треба отворити у облику лотосовог цвијета. Држите руке у овом положају за четири циклуса дисања. Затим склопите руке у пупољак - јастучићи супротних прстију обе руке су у контакту један са другим. Руке опустите. Останите у овом положају 4 респираторна циклуса. Затим поново отворите прсте у облику цвијета. Поновите мудру 5-6 пута.
Муд-ра за љубав
Одлична пракса за оне који заиста желе да се заљубе, али из неког разлога не могу. Ова мудра ће вам помоћи да активирате ток љубавне енергије и пробудите осећај у себи иу вашем изабраном.
Како се ниат: седите у удобном положају за вас, равно назад. Притисните дланове средњих и прстенастих прстију обе руке на дланове. Преостали прсти су окренути према горе. Подигните лактове на ниво груди, затворите очи. У овој позицији морате бити најмање 2-3 минута. Удахните глатко: полако удахните на 8 новчаница, затим издишите оштро на једном рачуну. Током извршавања мудре, замислите себе окруженог топлом чаробном енергијом.
