Стрес током трудноће: зашто и како се носити с тим

"Како се носити са стресом током трудноће зависи од тога каква сте мајка", наводи Оливер јамес, познати британски психолог и аутор бестселера "Не ради се о генима."и објашњава зашто.

Доказано је да склоност детета према свим врстама менталних болести у великој мери зависи од емоционалног стања будуће мајке. Посебно је важно да жене избегну стрес у последња три месеца трудноће. Наравно, о томе је лако говорити, али како то учинити? „Последње тромесечје је најтеже време, поготово ако наставите да радите“, каже Оливер Џејмс. “Ипак, знајући да нервна напетост може довести до озбиљних менталних проблема код бебе, а посебно се сјетити да дио онога што се приписује генима заправо овиси о природи трудноће, требали бисте покушати да одахните ближе рођењу. Опустите се, ваш однос према мајчинству је изузетно важан! ”

Према Оливеру Стонеу, све будуће мајке, у зависности од њихових психолошких карактеристика, подељене су у три главне групе. Како се носити са стресом током трудноће зависи од тога којој од следећих група припадаш.

Пословна мама

Таква мајка вјерује да се дијете треба прилагодити њој и потребама породице. Она воли своју бебу не мање од представника других врста, али вјерује да "мајка зна боље". Дијете је створење које не разумије свијет одраслих, са многим треба регулирати. Ако беба није контролисана, она ће постати размажена, себична и хировита. Пословна мајка сматра својом дужношћу да помогне детету да научи да управља не само својим емоцијама, већ и процесима који се дешавају у телу. Тако она испољава своју мајчинску љубав. Због тога је за њу важно да што пре научи свог сина или кћер да самостално једу и спавају. Након порода, што је могуће брже, покушава да се врати у "нормалан" живот, што је довело до трудноће. Највјероватније, она ће покушати одмах да се врати на посао, повјеравајући бригу о дјетету рођацима или дадиљи.

Ако говоримо о начинима да се смањи стрес, онда је за пословну мајку пожељно да остану на послу што је дуже могуће, скоро до рођења. Седење код куће је беспослено није у њеном стилу, за такву жену је стресно. Маме овог типа не осећају јаку везу са фетусом и верују да јој будућа беба одузима енергију. Она воли да буде заузета, воли да превазиђе потешкоће на послу, воли свој професионални "ја", и она ће бити сретна да ради до краја.

Погледајте видео: Dominion 2018 - full documentary Official (Октобар 2019).