Зашто ићи на фитнес за мршављење

Чини се да је одговор очигледан - за губљење тежине! Али стварност није тако једноставна. На крају крајева, многи људи успјешно изгубе тежину код куће и немају разлога да оду негдје. Фитнесс тоур за мршављење ће бити корисни, радије, искусни борци који мрше фронт, којима је потребна шејк.

Формула за губљење тежине је одавно позната свима: морате потрошити више енергије него што трошите. Међутим, они који већ очајнички желе да изгубе тежину, такође знају да постоје друге варијабле у овој формули. У ствари, испоставља се да формула изгледа овако: губитак тежине = правилна исхрана + пуно покрета + ослобађање од узрока стреса + свијетле позитивне емоције + недостатак досаде. И ова једначина не може бити решена код куће од стране свих. Дневна рутина често не дозвољава да се изађе из зачараног круга "дијета - стрес - преједање". Ми вам кажемо како тура за мршављење може помоћи и зашто ићи тамо.

Да промени ситуацију

Јим Келлер, директор Центра за мршављење у Оклахоми (САД), спровео је студију: интервјуисала је 14.000 људи који су се одлучили за липосукцију, што их је навело да предузму тај радикалан корак. Већина људи је рекла да губитак тежине не омета толико повећани апетит или проблеми са метаболизмом, већ депресија и недостатак сврхе у животу. То јест, ако избијете из круга негативних емоција, можете чак и да изгубите тежину. Али да би то урадили у уобичајеном дому са дневним јухом од супе борсцх је готово немогуће. У овом случају, путовање на фитнес може помоћи да се ствари покрену. Нове емоције, датирање, дивна природа или нови градови - све то ће дати импресије, недостатак којих се често мора надокнадити колачићима и чоколадама.

Да добије подршку истомишљеника

Стадо и тата су се лакше тукли, каже пословица. На фитнес турнеји за губљење килограма, таква "дебелост" ће бити ваши вишак килограма. Уосталом, да бисте почели да губите тежину, треба вам напор воље, ау друштву истомишљеника, где вам нико неће подмукло понудити чајне колачиће, много је лакше скупљати вољу у песницу. И овде је много лакше борити се против лењости. У фитнес турнеји, за мршављење, морате вјежбати 2-3 пута дневно интензивним тренинзима (аеробик, боди флек, иогалатес) - који има довољно устрајности тако често да вјежба код куће сама?

Почети трансформацију личности

Губитак тежине не може бити ограничен на губитак тежине, то може бити почетак глобалног процеса чишћења - физичког и психолошког. Дакле, можете изабрати обилазак, који укључује и детоксикацију. На пример аиурведске туре у Индију: полазници се третирају Панцхакармом - комплексом традиционалних процедура чишћења, што резултира одличним благостањем и губитком тежине.

Препоручују се они који с правом сматрају губитак тежине као споредни ефекат промене начина размишљања. јога туре за мршављење. У процесу вежбања Кундалини Иоге, на пример, ставови према храни уопште и духовно прочишћавање већ се одвијају из страха, осећања кривице и емоционалних блокова. И као резултат - губитак тежине.

Испоставља се да одлазак на фитнес за мршављење није само и не толико да би брзо изгубио на тежини. Могућност да сагледамо ситуацију која је довела до добијања на тежини, добијамо нову снагу за промене у животу - то су главне предности таквог путовања.

За више информација о иога обиласцима и експедицијама "ЛИВЕ!" Можете нас позвати на телефон:

+7 (495) 728 11 15

или писањем на адресу: втоурс@јв.ру

Све понуде за фитнесс туре, јога туре и мајсторске течајеве у Москви можете пронаћи ОВДЈЕ.

Погледајте видео: Najbolja dijeta za mršavljenje - Prvi deo (Април 2020).