Како тренирати након зимске сезоне скијаша, сновбоардера, клизача

Неко дође пролеће у радости, али неко не: мораш се опростити од било ког спорта пре следеће сезоне. Како тренирати клизача, скијаша и сновбоардера до следеће зиме како не би изгубили облик? Како складиштити опрему? Ми ћемо разумети!

Добра планина и скијашко трчање, коврчаве и хокејске клизаљке су скупе. Глупо је улагати у висококвалитетну опрему, а затим је "убити" неправилним складиштењем. Штавише, није тешко спасити је за наредну сезону.

Како складиштити у љето скијање и сновбоардинг

Ни у ком случају их не шаљите на балкон, под ужарене зраке сунца! Топлота и светлост ће имати лош утицај на клизну површину. Следеће зиме, немаран скијаш или сновбоардер наћи ће беле мрље и пруге на себи, а понекад чак и испупчења или пластичне падове. Поред тога, изгубиће своју светлост и декоративни премаз, сјајни лак може избледети, или чак бити прекривен микропукотинама.

Можете правилно сачувати скијашко трчање и скијање или бордање у неколико једноставних корака, које ћете морати потрошити само 30-40 минута.

* Корак 1. Ако на клизној површини има беличастих или жућкастих пруга, очистите их најлонском или бакарном четком (која се продаје у продавницама скијања и сновбоарда). Ништа страшно у таквим стазама: снег који сте скијали у рано пролеће већ је био стар, током зиме скупљао је прашину и прљавштину, а када се растопио, изоловао је различите соли: све је било на скијама и ослабило. Иначе, чишћење клизне површине четком је такође корисно током зиме, ако често идете на скијање и приметите беле тачке на скијама испод.

Корак 2. Трљајте клизну површину парафинским воском (који се такође продаје у спортским продавницама). Најбоље од свега, дизајниран је за клизање на температури од око 0 ° Ц (на примјер, од +4 до -4 или од +1 до -10): што је топлије, то ћете лакше брусити.

Корак 3. Склопите скије са клизним површинама пете до пете, прстом на ножни прст, везајте их конопцима или једноставно ужетом. Спакирајте опрему у случају, ако постоји.

Корак 4. Ставите или ставите опрему на тамно и релативно хладно место. Добра опција - остава или мезанин. Лоше - балкон, гаража (љети је јако вруће). У исто време, тешке ствари не могу бити подржане на опреми или постављене на врх - образац се може разбити.

Корак 5. Скијашке мотке треба складиштити са скијама. Сматрајте да су они крхки, треба их ставити на врх или поставити тако да ни они ни било шта тешко могу пасти на њих. Ако има више од једног пара штапића, можете их везати са вискилицом тако да се не распадају у различитим правцима.

Како чувати летње клизаљке

Још је лакше овде. Главна ствар је не дозволити да оштрице зарђају, а сама ципела губи облик. И време "за паковање" ће трајати мање - 10-15 минута.

* Корак 1. Обришите ножеве меканом крпом, уклоните мрље и трагове оксидације да би их засијали. Ако видите мрље од хрђе, обришите их финим брусним папиром или папирном ноктом.

* Корак 2. Капање на ножевима са синтетичким моторним уљем или чистим мазивом за распршивање (које се продаје у продавницама бицикала), утрљајте новинама или крпом.

* Корак 3. Ако имате кожну ципелу, навлажите је лаком за ципеле, ако је пластична, само је обришите меком крпом. У оба случаја, попуните га новинама или уметните унутарњи картон, који неће дозволити да се згужва.

Корак 4. Уклоните клизаљке у обичан ормар или ормар, далеко од сунца (као и све ципеле, не воле складиштење на сунцу и топлини). Могу се чувати у картонској кутији или папирној врећици, али не у целофану: и лопатице и ципела морају бити проветрене.

Погледајте видео: kako se vratiti u formu nakon pauze (Август 2019).