Узроци губитка косе код жена

Неколико длака на јастуку, још неколико на чешљу, зачепљен одвод за каду - и спремни сте да се онесвестите да паднете од ужаса. Коса жена је рјеђа од мушкараца, али ми то доживљавамо много оштрије. Који су узроци губитка косе и како ријешити проблем?

Одмах се смирите: коса уопште пада. Пролазећи одређени циклус, сваки од њих расте, затим пролази кроз фазу одмора и коначно одлети као лист са дрвета. На дан када нормално губимо од 50 до 100 длачица. Изгледа да губите више? Један или два дана, размотрите своје губитке. И размислите о свакој коси: ако нема торбу-кичму, то значи да није испала, већ се сломила. И не ослањајте се само на њихова осећања. Лако је бити преварен. Неколико дугих тамних длака лако ће се извући у гомилу страсти у волумену, док ће лагане танке лете скоро непримјетно. Опрезно се исплати ако коса испадне неуједначено (у праменовима) или се коса проређује више од 150 длачица дневно. Зашто се то догађа?

Шта узрокује губитак косе

Сезонски губитак косе. Разлог за овај феномен, с којим се скоро сваки од нас суочава у јесенско-зимском периоду, јесу ниске температуре. На хладноћи, сужавају се жиле власишта, што значи да се нутриционизам фоликула длаке погоршава. Осим тога, имунитет се често смањује у јесенско-зимском периоду, што такође може довести до благог губитка косе.

Шта да радим Нема потребе да се предузимају посебне мере. Ближе пролеће, проблем ће нестати сам од себе. Све што сада можете да урадите је да правилно водите рачуна о својој коси.

Физички стрес Грипа, хладноћа, преоптерећеност или тешка операција могу проузроковати привремени губитак косе код жена. Као што сам рекао, коса има животни циклус. А физички стрес може смањити фазу одмора пре пада. То је потврдио истраживачки центар Хаир Лосс Талк.

Шта да радим Проблем ће нестати када се тело потпуно обнови. Да му помогнете у томе, покушајте да се више опустите и подржите га узимањем мултивитамина.

Психолошки стрес. Снажан нервни шок доводи до сужавања крвних судова. Укључујући и скалп. Прехрамбени фоликул се погоршава, коса расте спорије и испада активније.

Шта да радим После 6-9 месеци од опоравка од стреса, ваша коса ће се поправити. У медјувремену, помоц це вам бити одрзавајуци релаксирајуце процедуре и маске за негу косе: они, наравно, неце скинути стрес, али це бити у стању да их мало хране.

Ниска протеинска дијета. Хаируопште не волим штрајк глађу. И најгоре од свега, они толеришу дијету са ограничењем протеина - њихов главни грађевински материјал (коса је 97% састављена од кератина). Недостатак протеина успорава раст косе, а стопа њиховог губитка остаје иста. Тако да примећујемо да је коса некако нездрава.

Шта да радим Прегледајте своју исхрану. "Стопа уноса протеина за одраслу жену је око 65-70 грама дневно", каже Марина Аплетаева, дијететичар у клиници “Алумед”. - Норму можете постићи не само месом, већ и јајима, свјежим сиром, махунаркама и житарицама - хељду, пиринач. Често их укључите у свој мени. "

Недостатак гвожђа. Анемија се дијагностикује код 10% жена старости од 20 до 50 година и такође изазива губитак косе. То је гвожђе које транспортује хранљиве материје и кисеоник у фоликуларно ткиво. Према томе, што је мања у крви, то су лошији фоликули длаке и слабији постају.

Шта да радим Исправите ситуацију узимајући додатке и правилну исхрану. Дневна количина гвожђа за жену је 1,5 мг. „Шампиони у свом садржају су јела од свињетине и говеђег меса, жумањак, лећа, гњурци, морска трава и меласа“, каже Марина Аплетаева.

Хормоналне промене. Многе жене примјећују да се губитак косе повећава након порода, након 1-4 мјесеца. "Ово је сасвим нормалан феномен повезан са реструктурирањем хормонске позадине", каже Владислав Ткацхев, трицхологист, ендоцринологист, шеф курса медицинске трихологије, РУДН Универзитет. Коса након трудноће обично пада у већем броју и из још једног разлога. Док жена очекује дијете, циклус њиховог живота се успорава: организам у овом тренутку заузима чињеница да она не расте у коси, већ у беби. Дакле, они мање падају и често постају приметно дебљи. Након рођења наследника света, циклус раста се поново нормализује, а ми такође губимо оне длаке које нису испале на време. "Само до 400, па чак и 500 комада дневно је норма", каже Цатхерине Титовафризер-стилиста козметичког салона Евелина. Друге хормонске промене у женском телу, као што су менопауза или проблем са штитњачом, такође могу да изазову повећану "мокрење". Најчешће је то због повећања нивоа хормона тестостерона, који може утицати на фоликуле.

Шта да радим Ако сумњате да су сви хормони криви - консултујте се са лекаром: морате отклонити узрок. Ако је интензивна "молтација" након трудноће досадна, стилисти савјетују да се чак и убрза губитак косе, који се ионако не може сачувати - за то, рецимо, можете пар пута дневно чешљати равном четком за масажу. "Једном недељно, масирајте главу уљем чичака - тако ћете се ослободити старе косе и стимулисати раст нових", савјетује Екатерина Титова. - Нанесите уље на дланове и масирајте главу прво на чело, затим на круну, и на крају на стране и на сљепоочнице. Окрените каменицу са нити и лагано их повуците у страну. Након 20 минута, неколико пута исперите шампоном. Поновите 3-4 пута - једном недељно.

Агресивни стил. Свакодневни стил са феном за косу, употребом гвоздене косе или клешта током времена доводи до чињенице да коса постаје крхка и ломи се. Али чврсто оплетене плетенице, перм или коса имају негативан утицај на фоликуле косе и могу довести до стањивања коврџа.

Шта да радим Ако је могуће, покушајте да смањите овај ефекат на косу на 1-2 пута недељно. Као што можете да видите, решавање проблема губитка косе код жена је могуће. Главна ствар - сазнати узрок и право "лијек" покупити. Ако коса снажно падне и сумњате да то никако није сезонска "митарење", требало би да се консултујете са трихологом.

Учините косу и будите неодољиви.

Погледајте видео: Uzroci opadanja kose i lečenje (Новембар 2019).