Јулиа Заицхенкова ставља експерименте на своју породицу

Јулиа Заицхенкова каже како је успјела, без икакве присиле, да живот своје породице учини здравијим.

Сви моји чланови породице су прешли на здраве (одвојене) оброке и отишли ​​у фитнес. Како сам то урадио? Врло једноставно.

Са моје стране није било присиле - сви су приметили како се моје здравствено стање разликује од њиховог. Чак иу периоду епидемија, када се цела породица претвара у болеснике, то ни на који начин не утиче на мене, иако сам у директном контакту са пацијентима. Па ипак, упркос чињеници да једем доста са много физичких напора, моја ефикасност је већа од ефикасности свих чланова моје породице у комбинацији.

Коначно су почели да размишљају, постављају питања и, што је најважније, почели су да извршавају све моје препоруке. То се односи не само на одрасле, већ и на дјецу. Свако од њих сам покупио дијету и физичку активност, јер сам из доброг разлога повезао ТВ канал "ЛИВЕ!" У свакој од три собе нашег стана.

Сва моја велика породица је ангажована у "Флексибилној Сили" - не зато што ме воле, већ зато што виде резултат у телу. Али не заборављамо и друга чудесна упутства која нам даје наш пројекат.

Тата и његов брат допуњују своју праксу са Фит-бо са дивним Алексејем Василенком и још увек воле да тренирају под вођством Схаолин мајстора Стаса Рогачева.

Препоручила сам мојој вољеној мајци да свакодневно очисти своје тијело уз помоћ бодифлека заједно с Марином Корпан, што посебно захваљујем на њиховом професионализму и одговорном приступу њиховој техници, врло мало таквих инструктора.

Деца се баве дечјом јогом, захваљујући којој су постали мирнији и пажљивији. И заједно ћемо дефинитивно плесати са Илиа Виалсева, који не само да може развеселити, већ и научити свакога да изводи све врсте пас и феинтс.

Резултати нису дуго трајали - минус ти додатни килограми, плус добро расположење и добро расположење! И шта је још потребно за квалитетан и сретан живот?