Алекеи Схелиаков

Инструктор дисциплине "Кундалини јога за почетнике" на ТВ каналу "ЛИВЕ!". Учитељица чишћења и веллнесса, тантре и јоге са десетогодишњим искуством. Особа која је радикално променила свој живот кроз рад са кундалини енергијом.

"Дошао сам на јогу када сам имао кризу у свом животу, и морао сам да потражим излаз из ње", каже Алексеј Шељаков о себи. - Тада сам радио као инжењер, а то није донело никакву радост. Било је проблема са алкохолом, породични односи су пропали. ” Са 32 године, Алекеи је схватио да је немогуће наставити овако. „Схватио сам да имам два начина: или до депресије, или до саморазвоја“, каже Схелиаков. Алексејева прва жена, која је подучавала кундалини јогу, наговорила га је да оде на часове. Од тада, Алексеј није престао да вежба.

„Осетио сам запањујући ефекат Кундалини јоге од прве класе. Одмах ме је ухватила, каже Схелиаков. - Изгубио сам пиће, и живот је почео да се брзо мења. Појавили су се нови пријатељи - људи који су такође тражили да се упознају. “ Већ две године, Алексеј није могао да престане пушити, али се суочио са овим проблемом уз помоћ технике “трења унутрашњих омотача” тантре јоге.

Након неколико година наставе, Алексеј је почео да похађа мајсторске течајеве познатих гуруа кундалини јоге и тантре. Студирао је са сљедбеницима Осхо, Маиден Хома и Мукто, са предсједником канадског Универзитета НЛП, Марилин Аткинсон, и добио је посвету и цертификат за подучавање кундалини јоге од професора француског језика Сингх Царда. Алексеј је почео сам да подучава кундалини јогу у фитнес центрима и неко време је радио као инструктор кундалини јоге на клиници Маршак.

Сада Схелиаков редовно одржава семинаре о посту, пракси чишћења и кундалини јоги. Ожењен је други пут, не мари много за четворогодишњу кћер Масу и сања о обнављању породице. Алексеј много путује, сновбоардинг зими и бесплатно роњење у лето. „Кундалини јога ми је помогао да култивишем унутрашњу дисциплину и стекнемо смиреност и стабилност“, каже Алексеј Шељаков. "Ова пракса је способна за много: она даје снагу, омогућава вам да се ослободите негативних емоција, пружите задовољство и пружите осећај среће."

Желите да учите на интернету?

У библиотеци видеа за фитнес можете наћи све видео лекције Кундалини Иога за почетнике са Алексејем Шелаковом.

Погледајте видео: Aleksei Laptev vs Pavel Adranin (Децембар 2019).