Схелтон Фастинг

Амерички нутрициониста Херберт Схелтон третирао је разне болести са гладовањем: од пробавне сметње до бенигних тумора. Према легенди, идеја такве терапије дошла му је у детињству, када је посматрао домаће животиње, разболио се, одбио храну и брзо отишао на поправку.

У предговору једној од његових најпопуларнијих књига, Пост може спасити ваш живот (пост може спасити ваш живот, 1978), Шелтон је написао: „Аутор посвећује ову књигу милионима обољелих који пате од разних болести и траже начине да их се ријеше. Моје чврсто уверење, рођено из дугогодишњег практичног искуства: изгладњивање и хигијена - то су порекло моћног здравља. "

Према Схелтону, глад је добра из више разлога. Прво, постоји губитак тежине. Након неколико дана нелагодности, долази тренутак када тело заборави на храну и прелази на унутрашњу исхрану. Иначе, многи пацијенти из клинике Схелтон у Сан Антонију признали су да им је много лакше одбити јести него слиједити дијету. Друго, правилан пост штеди ресурсе тијела. "Спашене" снаге за варење могу се користити у борби против болести. Треће, током поста тело је очишћено, свест постаје јасна.

Схелтон је доста успјешно третирао многе болести са гладом, укључујући и бенигне туморе. Најдужи пост, којим је управљао доктор, трајао је 90 дана, иако обично не дуже од 60 дана.

У првој седмици, др. Схелтон је прописао строги одмор, планирано сунчање, лагану вјежбу, клистирање и лежерне шетње на свјежем зраку. Презирао је лаксатив, јер је веровао да је пост сам по себи ефикасно средство за уклањање отрова из тела.

Првог дана након поста, дао је пацијентима свјежи сок, а други је дао наранџу или јабуку, а само тједан дана касније дозволио му је да једе парјено поврће. Схелтон није саветовао да гладује сам. "Само доктор може одредити трајање апстиненције од хране и прописати компетентну исхрану за период рехабилитације", објаснио је пацијентима. Сам је поступао по једној елементарној формули: трајање гладовања једнако је трајању излаза из њега. Након течаја поста, пацијентима је прописао одвојене оброке.

Погледајте видео: Dr Herbert M. Shelton - Natural Hygiene - What, When & Why to Eat, & How to Eat (Новембар 2019).