Како је пјевач Адел изгубио тежину: нова дијета на сиртуин производима

Певачица Аделе је веома трансформисана! На последњој церемонији доделе музичких награда, звезда је обожавалце обожавала са новом фигуром, претварајући се од замагљене "крофне" у девојку са заводљивим формама. Како је то урадила?

Аделе не крије чињеницу да је због тога што је прехрамбени систем изгубила толико тежине. Пратила је сиртуин дијету коју су предложили Аидан Гоггинс и Глен Маттен. Његова суштина је у употреби производа који активирају у организму производњу специфичних протеина, сирутина (СИРТ1). Према ауторима овог система хране, то вам омогућава да изгубите у просеку 3.5 кг у првој недељи и 0.5-1 кг у свим наредним. И не само да изгубите тежину! Сиртуини су одавно признати као супстанце дуговјечности које се опиру многим факторима старења. "Сиртуини су ензими који ометају ћелијско" самоубиство ", обнављају заштиту ћелија од оштећења и продужавају животни циклус," кажу Тиина Орамае-Медер и Оксана Схатрова, професионални козметолози и аутори најпродаванијих "Беаути Сциенце". "Занимљиво је да се синтеза сиртуина повећава због умјерености у храни и ... пијења вина!"

Колико је погодна ова дијета за мршављење и подмлађивање, и да ли је погодна за све?

Сиртуини за мршављење и подмлађивање

Аутори Сиртуинове дијете тврде: захваљујући овом нутриционистичком плану, изгубићете масноћу, а не мишићну масу. Који је разлог за овај феномен? "Чињеница је да је протеин сиртуин укључен у метаболизам глукозе", каже Владимир Ролков, лекар опште праксе, валеолог. - Према недавним истраживањима, бројност у исхрани људи са високим гликемијским индексом доводи до прекомерне тежине. Ако се масти и даље морају подијелити на саставне дијелове за даљњу обраду, глукоза је једноставна супстанца која се лако може похранити у резерви. Сиртуински протеини реорганизују метаболичке процесе тако да део глукозе који улази у тело одмах одлази у мишиће, где се спаљује. Наравно, морате разумети да се једноставни шећери користе у покрету или у периоду опоравка мишића након снажног оптерећења. Стога, без физичке активности, сиртуини неће имати ефекта.

Други аспект дјеловања протеина сиртуина је продуљење младости и превенција болести повезаних са старењем. "Студије су показале да сиртуини могу да искључе гене, чији рад тренутно није потребан телу", пишу Тиина Орамае-Медер и Оксана Схатрова. То јест, сиртуини могу "искључити" и дефектне гене који можда неће на најбољи начин утицати на метаболизам и изазвати повећање тежине или развој болести повезаних са старењем. "Данас се много говори о заштити и поправљању ДНК (временом се у њој накупља штета) уз помоћ одређених намирница", каже Михаил Гаврилов, Др, аутор патентиране методологије за корекцију понашања у исхрани и губитак тежине, члан Института за функционалну медицину (ИФМ, САД). - Производи који стимулишу производњу сиртуина само су један од њих. Овај протеин осигурава активност и виталност гена који су одговорни за поправак ДНА. "

Погледајте видео: Enes Begović - Od zivota uzmi sve Adel Belmin Meša (Октобар 2019).